むちうち・肩こり・腰痛・捻挫の治療は福岡県福津市中央　まつなが整骨院で行え主に福岡市、福津市、古賀市、宗像市、宮若市の患者様に五十肩や交通事故の怪我やスポーツ（運動）の骨折も治療をしております。

■捻挫

捻挫って？

捻挫とは関節が通常の関節動く範囲を超えて動いた場合に、筋肉や靭帯、その他関節を作っている組織が損傷する事を言います。一番身近な捻挫で言うと足の捻挫ではないでしょうか？

くじきともいいますね。その後に腫れや熱感が出て歩きにくくなるといった症状がでます。

どうやって治すの？

捻挫は初期の治療がとても大事です。これを間違うと治るのに時間がかかってしまいます。

捻挫治療の流れ

1．痛めた患部をまず氷水でアイシングします。
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2．捻挫した際に起こした、足の関節のズレを治します。
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3．周りの組織が早く回復するように、ローラーをかけ、傷口をふさぎます。
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4．テーピングで固定し、関節の動かしにくくします。
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5．自宅でのケア及び日常生活でのアドバイスを行います。

たかが捻挫とあなどると、治りが悪かったり、再発を繰り返すことになります。
スポーツをされている方などは復帰に時間かかったり、パフォーマンスを落としかねません。一日も早い治療をお勧めします。